spa是什么意思包括哪些形式

spa是什么意思呢这个问题在健康养生领域经常被问到。它源自拉丁语，原意是健康之水，经过多年发展已经形成多种具体形式。今天小编整理的就是关于spa的完整解读，从基础概念到实际应用都说清楚了。感到兴趣的朋友们和小编来了解一下吧

spa是一种结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏等多种方式，利用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身效果的休闲健康活动。

spa一词源自拉丁文“Solus Par Agula”，意为“健康之水”。狭义上讲，spa指的是水疗美容与养生，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等多种形式。这些浴种都能在一定程度上松弛、缓和紧张、疲惫的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病。水疗配合各种芳香精油按摩，还具有加速脂肪燃烧、瘦身的效果。